À la naissance de son enfant, on ne sait jamais comment le couvrir. La peur de faire trop ou au contraire pas assez. Alors pour dissiper vos doutes et vous guider au mieux dans vos premiers pas de parents, nous vous donnons des explications quant au TOG des gigoteuses.

Le TOG, c’est quoi ?

Le TOG, Thermal Overall Grade (Note globale thermique) est un indice d’isolation thermique. Il permet de savoir combien le textile retient la chaleur corporelle.

Plus le TOG est élevé, plus votre bébé sera maintenu au chaud.

Il existe 4 valeurs de TOG pour le textile :

TOG 0.5 : non rembourré, convient pour l’été

TOG 1 : légèrement rembourré, convient pour l’entre saison

TOG 2 : rembourré, convient pour toute l’année

TOG 3 : très rembourré, convient pour l’hiver

Comment bien choisir sa gigoteuse ?

Bien sûr, le choix de la gigoteuse va se faire en fonction de la saisonnalité mais pas seulement. La température de la pièce doit également entrer en ligne de compte. Nous vous donnons des réponses pour savoir comment couvrir votre bébé et quel TOG choisir pour des nuits à bonne température.

Quel vêtement porter sous la gigoteuse ?

Il faut adapter les épaisseurs, les matières, et les couches de vêtements selon la température de la pièce ou de l’environnement. Plus il fait chaud, moins bébé aura d’épaisseur sur lui. Ou au contraire, plus il fait froid, plus bébé sera couvert.

Privilégiez toujours des matières naturelles pour une meilleure régulation de la température de votre bébé. Attention aux matières synthétiques qui peuvent irriter la peau.

Nous vous partageons quelques repères pour savoir comment couvrir votre bébé selon la températures de la pièce.

Comment couvrir bébé selon la température de la pièce :

• 18-19°C : la température idéale : gigoteuse TOG 3 + body manches longues + pyjama manches longues
• 20-21°C : gigoteuse TOG 2 + body et/ou pyjama léger manches longues
• 22-24°C : gigoteuse TOG 1 + body manches longues ou pyjama seul
• 25°C et plus : gigoteuse TOG 0,5 + body sans manches ou combishort

Comment savoir si son bébé est suffisamment couvert ?

Si votre bébé est trop couvert, il va avoir trop chaud et transpirer. Cela va provoquer une petite sudation qui va ensuite lui donner froid.

La première chose à vérifier sont les extrémités ou la nuque de votre bébé. Si elles sont froides, couvrez davantage votre bébé, si elles sont chaudes, retirez une couche de vêtement.

On espère que cet article vous aura bien éclairé. N’hésitez pas à le partager et à nous faire part de vos expériences.